Bioloogiline psühholoogia
kll 5 kõige parem trenni teha, 6-7 kõrge vererõhk ja kehatemperatuur, 9 algab jälle
melatoniini tootmine, kell 2 sügavaim uni, 1,5h enne ärkamist kõige madalam kehatemp
Tsirkadiaanne ehk ööpäevarütm; kuidas ärkveloleku ja une bioloogiline
regulatsioon käib, ka olulisemad neurotransmitterid ja ajuosad, sh
retikulaarformatsiooni roll.
Nägemismeel on väga tähtis, silmadest tuleb valgus ajju mööda rakke kus on valk
melanopsiin. Melanopsiiniga rikastatud rakud reageerivad aeglaselt valgusele. Võrkkest
saadab optilise kiasmi kaudu signaali hüpotaalamuse. Hüpotaalamus saab teada et käes on
päev ja levitab seda infot üle organismi.
- Hormooni melatoniin toodab käbikeha,see mõjutab ööpäeva kui aasta rütme
- Ärkamisprotsessi vahendab ka neerupealiste hormoon kortisool (ka stressiga)
- Retikulaarformatsioonil – roll ärksuse hoidmisel.
AJUOSAD
annaabi.ee 
