Vasaraheide
Sõrmed
vabastavad haarde ja vasar heidetakse lendu ~45°-nurga all kiirusega kuni 30m/s.
Sportlase eripära
· Sportlasel peab olema keskendumisvõime, lõdvestusoskus, painduvus ja tugevus,
kiirus, suurepärane koordinatsioonivõime ja tasakaalutunnetus.
· Lisaks sadadele heideteke pühendavad sportlased iga nädalaga palju aega ka lihaste
treenimisele, jooksule, tõkkejooksule, hüpetele ja painduvusharjutustele.
· Parimad meesvasaraheitjad on keskmiselt 185cm pikad ja kaaluvad 110kg. Naised
175cm pikad ja kaaluvad 80kg. Vasaraheitjad on heitealade tugevaimad sportlased.
5
OLÜMPIAMÄNGUDE MEDALIVÕITJAD
Aasta
Josiah McCracken
1900 John Flanagan 49.72 Truxtun Hare 49.12
42.46
annaabi.ee 
