10 dieedi ebaõnnestumise põhjust!
ja keeldumisi ning seda on vaja enesele teadvustada kohe algusest peale.
Ebareaalsed eesmärgid
Enne dieedile minekut tuleb hinnata objektiivselt oma olukorda, teha
selgeks, mis on eesmärgiks ning milline on plaan selle täideviimiseks.
Eesmärgi saavutamiseks on vaja varuda ka piisavalt aega. Seades endale
eesmärke, tuleb tingimata jääda reaalsuse piiridesse. Mõnele võistlejale
tundub see olevat eriti raske. Tõsiasi on, et paarkümmend kilo võib hea
treenitusega meeskulturistilt kaduda enne, kui vorm on piisavalt hea. Juhul
kui võistluskaal, milleni hetkel 105 kg kaaluv kulturist tahab jõuda, on 90 kg
ning dieedi edenedes hakkab kaal lähenema juba 80 kilole, kuid ikka veel ei
ole lihaskiud nähtavad, paneb see motivatsiooni tõsiselt proovile.
Lõpptulemuseks selle valesti seatud eesmärgi pärast on kas dieedi
lõpetamine või halb vorm võistlustel.
Laiskus
Nüüdisühiskonnas tundub levivat trend, et kõik on vaja kätte saada kiiresti ja
annaabi.ee 
