Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"meeskonnaspordialadel" - 2 õppematerjali

Frederick Lad Olmsted
16
docx

Frederick Lad Olmsted

Pargis on mitu loomulikku järve ja tiiki, mis on loodud kunstlikult, ulatuslikud jalutusrajad, kaks uisutamiseks mõeldud jäähalli, loomaaed, konservatooriumi aed, suur ala looduslikele metsadele, jooksurada ja amfiteater, Delacorte teater, kus toimuvad suvel festivalid. Sise vaatamisväärsuste hulka kuulub ka Belvedere loss ja ajalooline karussell. Lisaks on seal ka rohtukasvanud alasid, mõned neist on kasutatavad näiteks meeskonnaspordialadel. (Viide 10. http://en.wikipedia.org/wiki/Central_Park ) Olmsted filosoofia Ükskõik mida ta tegi, püüdis ta parandada Ameerika ühiskonda, see oli Olmsted’i peamine eesmärk. Ta ei vaatanud parke kui lihtsalt suurt heinamaad vaid tahtis, et inimesed saaksid seal taastada oma meelerahu. Kujundades avalikud pargi, kuhu inimesed saaksid vajadusel lõõgastuma minna. (Viide 11. http://www.fredericklawolmsted.com/philos.html )

Arhitektuur → Maastikuarhitektuuri ajalugu
3 allalaadimist
Kofeiin ja saavutusvõime
6
docx

Kofeiin ja saavutusvõime

spetsialiseerunud sõjaväelastele. Samuti sportlastele, kui on treeningud, mis nõuavad pidevat tähelepanu. · Kofeiin on tõhusa ergogeenilise mõjuga püsiva maksimaalse vastupidavusega treeningul. Samuti on ta osutunud väga tõhusaks tugeva koormusega treeningprotsessil. · Hiljuti on tõestatud, et kofeiin võib suurendada, mitte vähendada, glükogeeni resünteesi treeningu puhkeperioodil. · Kofeiini on kasulik kasutada kõrge intensiivsusega pikaajalisel treeningul (sh meeskonnaspordialadel nagu jalgpall, maahoki, aerutamine jne.), kuid seda ainult treenitud sportlastel. · Teaduskirjanduses esineb vastuolusid, kui kofeiini mõju uuritakse jõudu ja võimsust nõudvatel spordialadel. Ei ole selge, kas erinevused tekivad sellest, et uuringutes käsitletakse erinevaid protsesse, treeninguid, vaatlusaluseid jne. Rohkem uuringuid on vaja läbi viia, et selgeks teha kofeiini mõju raskejõustikus. · Teadusuuringud, mis on seotud üksnes naistega, on piiratud

Sport → Toit, toitumine ja sportlik...
40 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun