kohuke maisihelbed piimaga õunakook tee Õhtusöök: Õhtusöök: Õhtusöök: köögiviljaraguu porgandikotletid juurviljasalat singi ja õuntega leib hapukoorega leib tee leib tee meesai keefir Kasutatud kirjandus Briffa, J. ,,Toit tervise varaait." 1999 Polunin, M. ,,Tervistav toit." 1997 http://www.inimene.ee/pages.php3/1605,362 artikkel ,,Seitsme päeva näidismenüü." http://www.hot.ee/toitumine1 artikkel ,,Tervislik toitumine." http://www.olemees.ee/index.php?oplon artikkel ,,Toitumine." 6
annaabi.ee 
