"Kuidas hõlpsalt õppida" Anti Kidron
Piisab 5-6 minutist.
3. Nädal või paar pärast võtmemõistete meenutamist võta õpitud tekst uuesti käsile. Püüa
jälle tuttaval viisil võtmesõnu meenutada, silmates ja vajaduse korral paberile visandades.
Ununenut püüa võimalikult palju uuesti avastada. Piisab 5-6 minutist.
4. Kuu või kahe pärast võta tuntud meetod jälle kasutusele.
Eksam
· Eksam mõõdab mitte üksnes nõutava meelespidamist, vaid ka leidlikkust minimaalse
meenuva ja käepäraseg teadmisega maksimaalselt palju öelda.
· Eksamipalavik maalitakse endale väär kujutluspilt eksamist. Kujutatakse seda ette kui
keskkonda, kus pole võimalik miskit vajalikku meenutada ning klammerdutatakse
arusaamale, et tegemist on millegi üliolulisega. Selline ülemõtlemine tekitab lisapinge
nind inimene mõtleb ennast veel suuremasse eksamieelsesse stressi.
· Stressi ülekuhjumise vältimiseks:
annaabi.ee 
