Hiina võitluskunstid
Aga seal on ka midagi enamat. Igal asendil on
võitlusfunktsioon ja sellel kunstil on kolm taset:
1. sooloharjutus, kung-chia
2. käte löögid tuishou
3. vabavõitlus, sanshou
(http://www.wushuclub.ee/stiilid.html; 07.02.13)
Taiji (tai chi), mille juured on taoistlikus filosoofias, põhineb yin'i ja yang'i vastastikusel ning
teineteist täiendaval iseloomul, tänu millele maailmas valitseb harmoonia. Tai-ji näol on
tegemist selle filosoofia füüsilise avaldusvormiga, traditsiooniline Hiina meditsiingi õpetab, et
haigused tekivad kehas valitsevate jõudude tasakaalu ajutisel häirumisel, millega katkeb chi
(eluenergia) vool. Kui see Hiina meditsiini põhimõte on vastuvõetav, siis ei saa kahelda ka
võimaluses ravida kõiki haigusi yin'i ja yang'i tasakaalustamise ning chi vaba voolu
taastamise teel. Seetõttu viivad harjutused, mis loovad või aitavad taastada nende kahe
vastastiku jõu tasakaalu, organismi jälle normaalsesse vormi. Korrapärane harjutamine
annaabi.ee 
