"mdnusalt" - 1 õppematerjal

7. klassi Inimeseõpetuse KT:kehalise töö füsioloogia

-.a ar..aL.. I + ^tflrL :#;:_y..ffi Maks impul si arvutami se vllem :'..&.?.9.2.1&{W S inu maks imumpu lss: e-fl./. tt organismi treenib varjatult ...Xgqt...ft//'/,/,,/"/........./*at/!r44r1...:........ . . (60-70% maksimumpulsist) kehaon mdnusalt soe ja saan treeningkaaslasega vabalt juttu riiiikida viihemalt 30 min. 3-4 korda f niidalas. Soovitav 1-1,5 tundi 3 korda niidalas. Soovitav on pulsisagedust mddta l0 sek jooksul: 20 korda .tr6d/rrt/:.kl@ 23-24 korda ...AaM{.... 30 korda