"matkige" - 1 õppematerjal

SOTSIAALNE KÄITUMINE JA SUHTLEMINE

Pinnapealne hingamine näitab sageli, et mõtlemine on tunnetest ära lõigatud. Sügavaid hingetõmbeid seostatakse tunnete ja tegevusega. 13 Inimeste hingamist jälgides ja seda matkides saate nendest teada nii mõndagi. Kõige kergem on teise hingamisrütmi jälgida, keskendudes sellele, kuidas tema särgikaelus tõuseb ja langeb. Pange tähele hingamise kiirust ja sügavust ning seejärel matkige seda paar minutit. Millised muutused teie kehas aset leiavad? Milliseid tundeid teid valdavad? Teist matkides õnnestub tavaliselt tema tunnetesse sisse elada. (McKay, M., Davis, M. & Fanning, P. 2000. Suhtlemisoskused. Väike Vanker, Tallinn, lk. 61) Ruumisuhted Prokseemika on teadus, mis uurib suhtlust ruumisuhete kaudu. See, kui kaugel te vestluspartnerist seisate, kuidas kodus mööblit paigutate ning kuidas reageerite sissetungijale