"matkasaabas" - 1 õppematerjal

Laste tervis, lastekaitse, terviseedendus

 Turvavarustus – kiiver, käe-, põlve- ja küünarnukikaitsmed. Matkamine  Sobiv kehaline tegevus igas vanuses.  Vaba aja veetmise viis, mille käigus saab rahuldada uudishimu looduses esineva vastu.  Emotsionaalsed tegevused – telkimine, piknik jms.  Ka kodule lähedalolev metsatukk on põnev.  Marsruudi pikkus valitakse grupi kõige nõrgema lüli järgi.  Vahemaade läbimine kujuneb välja kõige aeglasema liikuja järgi.  Matkasaabas ka lapsele – jäik, vaid ühes suunas painduv tald ja piisav pahkluu toestus. Lisaks libisemiskindlus ja vettpidavus.  Saapa võib osta number suurema ja kasutada sisetalda.  Matkariietus peab olema mugav, hingav ja veekindlast materjalist. Rattasõit on arendav  Laps aendab reageerimis- ja tasakaaluvõimet, samuti erinevate lihaste koostööd.  Kasulik üldisele vastupidavusele ning kehalisele arengule.