Jooga
vabalt ringi liikuda. Kolmanda harjutuste seeria nimi on Sthira Bhagah Samapta ja see
koosneb omakorda neljast eraldi harjutuste jadast. Edasijõudnud harjutustes on ühendatud
jõud ja graatsia ning need eeldavad väga head painduvust ja alandlikku meelt.
SAHADZA JOOGA
Sahadza Jooga on praktiline meditatsioon, mille tulemusena toimub muutus inimese
teadvuses, mis lubab edasi liikuda inimevolutsiooni järgmisele astmele. Sahadza Jooga
avastajaks ja loojaks on Sri Matadzi Nirmala Devi.
1970 aastast alates on ta levinud üle maailma, enam kui 80 riigis.
Läbi Sahadza Jooga mediteerimise saavutab teadvus uue dimensiooni, kus absoluutne Tõde
võib tunnetada vahetult meie kesknärvisüsteemi. Ja tulemus on - meie vaimne tõus toimub
absoluutselt ilma jõupingutusteta nagu seemnest suureks puuks, kasvamise protsessiks.
Füüsiline, psüühiline ja emotsionaalne tasakaal saavutatakse nagu vaimse tõusmise
kõrvaleffekt.
annaabi.ee 
