Veeprotseduurid
kindlasti kasuks.
Saun aitab hästi ka külmetus- ja hingamissüsteemi haiguste, angiinide, bronhiitide puhul.
Need omakorda võivad aga põhjustada palju tõsisemaid haigusi nagu reuma, neerupõletik,
südamelihaste põletik jne.
Hästi aitab saun kontraktuuride, kõõluste ja lihaste venituse puhul, vere- ja lümfisoonte
ummistuste, nefriidi ja krooniliste liigesepõletike puhul. Suhkruhaigetele on saun samuti saun
hea.
Saun koos viha, kuumuse ja kareda masseerimisharjaga toestavad tõhusat naha
eneseuuendust. Tänu sellele on võimalik hoida palju aega kokku naha hoolduse arvelt. Saun
mõjub suurepäraselt. Ka raha hoitakse kokku, sest pole vaja osta hirmkallist kosmeetilist naha
hooldusvahendit.
Saun on karastamine, keha harjutamine nii külma kui kuumaga. Just sauna kontrastsed
temperatuurid on väga tugevad ärritajad, mis soodustavad organismi mobiliseerimist.
Refleksid elavad aastaid, kuid nad vajavad treeningut. Saun tõstab meie immuunsussüsteemi
jõudu
annaabi.ee 
