Erinevad taastumisvahendid inimese turgutamiseks
Seda tehakse nii õliga kui ka kuivalt.
Klassikaline massaaz aktiviseerib eelkõige vere- ja lümfiringet, ergutab ainevahetust,
vähendab pea- ja lihasevalusid. Massaazi tulemusel suureneb organismi vastupanuvõime
haigustele. Massaaz mõjub lõõgastavalt nii vaimse kui ka füüsilise ülepinge korral.
Massaaz kui ravikunst eeldab tegijalt väga mitmekülgset õpet. Massööril peavad olema
järgmised teadmised:
1. klassikalisest meditsiinist, anatoomiast, füsioloogiast
2. erinevatest massaazitehnikatest (klassikaline, aroomi, lümfi, tsooni)
3. eeterlikest õlidest ja nende biokeemiast
4. erinevatest teraapiatest
5. psühholoogiast, psühhiaatriast, hingeabist
6. kosmetoloogiast
7. tervise nõustamisest õige hingamine, toitumine, mõtlemine
...kui puudutusteraapia
Tänapäeval on massaaz üks suurepärasemaid võimalusi stressi ebasoovitavate mõjude
leevendamiseks. Massaaz on intuitiivse ja loomupärase võime arenenud ning teadlik vorm
pakkuda ravi läbi käte pealepanemise
annaabi.ee 
