"maohaavanditeni" - 1 õppematerjal

ERINEVAID TAASTUMISVAHENDEID INIMESE TURGUTAMISEKS

suurepärane antioksüdant. C-vitamiini vaeguse sümptomid on väsimus, vastuvõtlikkus külmetus- ja nakkushaigustele, halb enesetunne, igemete veritsemine. Sööge enne pingelise tööpäeva algust magusa asemel hoopis C-vitamiini sisaldavaid toiduaineid, jooge kohvi asemel mahla. See takistab ka stressihormoonide teket. Liiga palju C-vitamiini pole siiski organismile kasulik. See võib põhjustada erinevaid tervisehäireid peavalust maohaavanditeni, samuti iiveldust ja seedehäireid. C-vitamiin: - tugevdab organismi, tõrjudes välja külmetushaiguste tekitajaid; - kaitseb spermatosoide ja osaleb suguhormoonide tekkes; 35 - tõstab tuju, parandab enesetunnet; - parandab veresoonte tööd, hävitab vananemist põhjustavaid vabu radikaale, võitleb südamehaiguste, vähi ja rakukahjustuste vastu;