Mango referaat
Ameerikas, Aafrikas ja Austraalias. Suuremad mangode tootjad on India kõrval Hiina, Tai,
Indoneesia, Mehhiko, Filipiinid, Pakistan, Nigeeria ja Brasiilia. Sobivas kliimas võib
mangopuu elada väga vanaks ja kanda vilju isegi aastasadu.
Mango puu Mango puu õied ja viljad
Üheks hõrgumaks troopiliseks puuviljaks peetava mangoploomi sees oleva suure lapiku
seemne võib poti sisse mulda pista, et sellest endale koju mangopuu kasvatada.
• Mango, toores
Toiteväärtus 100 g kohta (3.5 oz)
Energia 272 kJ (65 kcal)
Süsivesikud 17,00 g
Suhkur 14,8 g
Kiudained 1,8 g
Rasv 0,27 g
Valk 0,51 g
Vitamiin ekvivalent.38 mikrogrammi (4%)
Beetakaroteen445 mikrogrammi(4%)
Tiamiini (Vit
annaabi.ee 
