Hüppeliiges
· Spetsiaalselt ettevalmistaval treeningperioodil tehtavad
hüppeliigeste eriharjutused vähendavad vigastuste arvu.
· Sidemete taastumisel on kasulik ravivõimlemine.
· Haigele jalale tuleb anda rahu!
Tugiside
Kasutatud materjal :
http://woman.delfi.ee/talje/trenn/article.php?id=14994500
http://www.inimene.ee/pages.php3/17080202
http://www.kliinikum.ee/ortopeedia/taagepera/I.pdf
http://anklefoot.com/images/_borders/mall101.gif
http://www.drgregmorris.com/drawings/ankle/ankle1.gif
annaabi.ee 
