Rester zen au travail vocabulaire
douce et faites quelques grandes respirations. Le mieux est de pouvoir marcher ou faire du sport et le top une
petite sieste !
Rester zen avec ses collègues
Pas facile de rester zen au travail quand on se sent agressé (attaquer) ou ignoré et que vos collègues répondent
à peine à votre bonjour !
Demandezvous toujours « quelle est ma responsabilité ? Aije commis une maladresse ? Estce que
mon comportement a déplu ? ».
Parlez avec vos collègues, le contact humain est un facteur d’épanouissement (floraison ou entier
developpement) dans tout travail. Posezleur des questions sur leur travail, mais aussi sur eux.
Donnez de l’aide et surtout, sachez en demander.