ovulatsiooni) · Menstruatsioonihäirete ravi · Väiksem vaagnapõletikku haigestumise risk (emakakaela lima muutub nii mikroobidele kui ka spermale raskemini läbipääsetavaks) Miinused · Peab tarvitama iga päev võimalikult samal kellaajal · Võivad esineda kõrvalnähud: iiveldus, pinge rindades, kaalu, meeleolu ja seksuaaliha muutused · Ei kaitse seksuaalsetel teel levivate haiguste, sh HIV-i eest · Pole soovituslik suitsetajatele, maksahaigetele · Efektiivsus langeb teiste ravimitega koos tarvitades (unerohud, antibiootikumid, kõhnumispreparaadid ja lahtistid) · Saadaval apteegis arsti reptseptiga Lisatoimed · Rasunäärmete aktiivsuse reguleerimine, akne ja hirsutismi leevendamine · Emaka-, munasarjavähi, emakavälise raseduse ja aneemia vältimine · Käärsoolevähi, munasarjatsüstide väiksem esinemine · Endometrioosi kontrolli all hoidmine · Östrogeeni ja progestageeni puuduse leevendamine
seepärast tuleb süüa ka juustu või kohupiima. Piim sobib hästi taimse toidu juurde (leib, sai, oad, kruubid, mais, riis, kartul, juurviljad). Oma aminohappelise koostisega on piimavalk taimetoidu täienduseks. Juurde võiks pakkuda kala ja mõõdukalt liha. Hästi sobib ka juust ja muna. Valgurikas on hapukoorega kartulisalat, kuhu lisatud muna ja juustu. Piim ja piimatooted sobivad mitmete ainevahetuse eripärade puhul. Lausa dieettoidu komponentidena soovitatakse neid mao- ja maksahaigetele. Kui on kalduvus neerukivide tekkeks, on piimatooted väärtusliku loomse valgu allikaks. *MINERAALAINED Mineraalainetest on piimas kaltsiumi, fosforit, kaaliumi, naatriumi, kloori, magneesiumi. Kaltsium on vajalik luustikule, hammastele, lihastele, närvisüsteemile, südamele ja üldse kõigile rakkudele. Kui organism ei saa kaltsiumi küllaldaselt, võivad tekkida krambid lihastes, lastel võib kaltsiumipuudus tekitada luustiku väärarenguid ning luustiku kasv võib
annaabi.ee 
