TERVISEKÄIUMISE EKSAM
(2008). Clinical Guideline for the Evaluation and Management of
Chronic Insomnia in Adults. J Clin Sleep Med 15: 487504.
Unetuse hindamine ja diagnoosimine. Sekkumise eesmärgid ja soovitavad tulemused.
Psühholoogilised ja käitumisteraapiad. Farmakoteraapiad. Kombineeritud teraapiad.
(Lugeda tuleks kogu artiklit, kuid põhjalikumalt peaks teadma lk 487-489 st ,,summary
recommendations").
Medicine Reviews, 7(3): 215-225.
Unehügieeni reeglid ja nende põhjendus.
5. Toitumine
Makronutrientide keskmine energiasisaldus. Energiakulu komponendid. Tegurid, mis
suurendavad
või vähendavad energiakulu. Millest sõltub põhiainevahetuse energiakulu? Toitainete
omastamise
energiakulu (sh kui suur on selle osakaal tavaliselt päevasest energiakulust?). Kehalise aktiivsuse
energiakulu. Päevase energiavajaduse hindamine. Päevane energiavajadus eri vanusrühmadel.
Kehalise aktiivsuse tase (PAL). Missugune on PAL väärtus keskmisel väheaktiivsel
kontoritöötajal?
annaabi.ee 
