Valgurikkad dieedid
Valgurikkad dieedid
Koostajad: Stefani Korman,
Annemari Aasoja,
Saskia Dmitrijev,
Tess Grossmann.
Mida võib süüa?
Munad
Pasteet
Talleliha
Praetud sealiha
Rasvast kala
Oliiviõli
Mida ei tohiks süüa?
Leib
Pagaritooted
Makaronid
Kartulid
Magusad puuviljad
Maiustised
Suhkur
Puudused
Dieet on väga RANGE.
Pikaajaline dieet võib põhjustada südamehäireid.
Dieedi pidamisel peaks lisaks manustama C vitamiini, beeta
karoteeni ja kaaliumi ning juua palju vett.
Dieet ei sobi maksahaigustega ja kõrge kreatiniini sisaldusega veres
inimestele.
Eelised
Dieet on üsnagi efektiivne.
Toiduhulk on soliidne ning ei pea sellepärast nälgima.
Inimene tunneb ennast hästi ning ei märka energiapuudust.
Vitamiinivalgu dieedi
toitumisplaan:
8
annaabi.ee 
