Kakaojook kakaopulbriga, piim R 0,1% 200 Lõunasöök Nimetus Kogus Kartul, keedetud 200 Böfstrooganov (õli) 150 Kaalika-ananassi-porgandisalat 50 Leib, Jassi seemneleib, Eesti pagar 44 Morss, mahlajoogist 200 Kissell, õunamahlast 150 Kohupiimakreem, magus, poe, R 2,5% 100 Vahepala Nimetus Kogus Jogurt, biojogurt, R 2%, Farmi, Rakvere Piim - aprikoosi-virisku, kirsi, metsmaasika, vaarika 200
enamsti sünteetiliste E-ainete gruppi). · Lastel esineb sagedasti allergilisi reaktsioone ja kõhulahtisust. Viis moodust lisaainetest hoiduda 1. Vaheta töödeldud toit (frikadellid, valmistoidud, kiirnuudlid jne) värske kala, lahja liha, puu- ja köögiviljade, riisi ning pastatoodete vastu. 2. Kui ostad pakendatud toitu, uuri silte lisaained peavad koostises kirjas olema. 3. Loobu limonaadist ja mahlajoogist ning asenda need mineraalvee ja lisaaineteta puuviljamahlaga. 4. Paljudes karastusjookides kasutatakse naatriumbensoaati. Spetsialistid pole kindlad, kas seda saab süüdistada laste halvas käitumises, ent kui lapsel tekib reaktsioon teiste lisaainete peale, tasub vältida ka naatriumbensoaati. 5. Sa ei pea hoiduma kõigist maiustustest. Leidub ka kunstlike värvaineteta maiuseid.
annaabi.ee 
