KÕIK OLULINE TERVISLIKUST TOITUMISEST
on tähtsad eeskujud - kui vanemad õed/vennad või
ema ja isa söövad kartulikrõpse, komme ja
hamburgeri, siis on lapsele keeruline selgeks teha, et
see tegelikult söögiks ei kõlba. Laps võib osutuda
motivaatoriks, muutmaks ka enda toitumist. Kui
varajasest lapsepõlvest on kujundatud lapsele
harjumus süüa juur- ja puuvilju, siis reeglina võtab laps
need maitsed omaks ning tema jaoks kujunebki
harjumuspäraseks süüa neid regulaarselt. Maiustuste
osas ei tohiks rakendada täielikku magusakeeldu, kuna
see võib tekitada trotsi, vaid pakkuda kahjulikele
maiustustele alternatiivi kas ise küpsetades või ökopoodide lettidel leiduvast.
Allergiline laps
Mida teha siis, kui perre sünnib allergiline laps? Esimesed kuus kuud peaks laps
sööma vaid rinnapiima, kuid läbi rinnapiima kanduvad ema söödud toidust
allergeenid lapse organismi, mis omakorda tekitavad lapsel vaevusi. Kõige lihtsam
tundub olevat asendada rinnapiim pakis rinnapiimaasendajatega, neist enamus aga
annaabi.ee 
