"magnesiumit" - 1 õppematerjal

ORGANISMI IMMUUNSÜSTEEMI TUGEVDAMINE

Tähtsate kaitseainete puudus, nagu ülal mainitud. Vitamin C, Vitamin D3, Magnesium puuduvad eriti tihti. Ka kui süüakse toitu mis sisaldab neid, on kogused tihti liga väiksed, eriti infektsioonide puhul (Borrelia puhul tuleb vältida vitamin D kui ei kasutatata tugevad ravimid, kuna see vitamin tugevadab seda bakterit). Magnesium läheb kaotsi siis kui süüakse täisteradest toitu kaasarvatud leivad, sajad ja koogid. Täistera sisaldab nimelt fütinhappet mis seob magnesiumit ja ka zinki, rauda ja teisi mineraale enda juurde nii et kehas tekkib nende puudus. 9 MIS ON ANTIBIOOTIKUMID JA MILLINE ON NENDE TOIME IMMUUNSÜSTEEMILE? Antibiootikumid on tähtsaim mikroobi ­ ehk bakterivastase toimega ravimite rühm, mida kasutatakse bakterite poolt põhjustatud nakkushaiguste ravimiseks. Esimese antibiootikumi ­ penitsilliini ­ avastas Alexander Fleming 1928. aastal.