Uni ja unenäod
Mõned nendest
asjadest, mille jaoks teadliku unega valmistutud, on suhtlemisolukorrad nagu avalik
esinemine, kellegi vallandamine või abieluettepaneku tegemine.
Muidugi ei saa unes teada, kuidas teised inimesed reageeriksid. Mõnedes situatsioonides
on seda lihtsam oletada, eriti enda varasemate kogemuste põhjal. Seega tuleb olla
tähelepanelik, sest tavaelus võib kõik veidi teistmoodi olla. Samas on hoiatatud, et ei
unustataks, et see on vaid kujutletav maailm, ja ka liigsel teadlikul magmisel on omad
tagajärjed.
Õudusunenägude peatamine
Paljud ootavad innukalt aega, mil saab jälle magama heita, sest selle lühikese aja jooksul
ollakse eemal oma töökas igapäevaelust. Mõned aga pelgavad seda, sest see on neile
painajate pärast ebameeldiv. Teadlik uni võib mängida suurt rolli, leevendamaks hirmu
õudusunenägude ees. Isegi siis, kui täielikku kontolli unes ei ole, olles teadlik, et nähakse
parajasti und, kõrvaldab see õuduste nägemise
annaabi.ee 
