Uni ja puhkus - essee
Eriti suur risk on haigestuda näiteks ernevatesse
südamehaigustesse, seejuures külmetused ja viirused on eriti tavalised. Uimasuse tõttu
on raske äkilistes olukordades reageerida, mis võib muutuda eluohtlikuks näiteks
autoroolis. Lisaks sellele võib tuju olla pidevalt kehv, käitumine närviline ja
suhtlemine ebameeldiv. Magamata inimene võib kaalus juurde võtta! Kestva
unepuuduse korral võivad tekkida lausa kuulmis- ja nägemishallutsinatsioonid.
Selgub, et magamatuses ei ole midagi meeldivat ja elukvaliteet langeb tugevalt.
Magamatus võib tõepoolest muutuda lausa eluohtlikuks, mistõttu tuleks enne
hoolikalt järele mõelda, kas tasub ikka uneaega millelegi muule ohverdada. Leian, et
miski ei saa olla niivõrd tähtis.
Unepuudusele võib võib vihjata see, et ärkamisel ollakse äratuskellast sõltuv,
seejuures armastatakse ärkamisaega pidevalt edasi lükata. Kindlasti on raske
hommikul voodist üles saada ja pärastlõunal tuntakse end uniselt
annaabi.ee 
