"mabu" - 1 õppematerjal

Hiina võitluskunstid

üksinda läbi kauakestva meditatsiooni. Meditatsioonile omistatakse õpilase psühholoogilises ettevalmistuses suurt tähtsust, sest ainult tänu mõtisklusele saab arendada selliseid omadusi nagu kartmatus, enesekindlus, vastase tegevuse etteaimamine. On öeldud, et mõistus peab olema nagu kuu, vaim nagu vesi. (http://www.estoniannyingmaencyclopedia.com/index.php? option=com_mtree&task=viewlink&link_id=282&Itemid=108; 07.02.13) 3.1.5 Shaolini löögikombinatsioonid TSZO-JU TSUNTSUAN MABU DINTSZOU "Lüüa vasaku ja parema käega ja siis ratsaniku asendis küünarnukiga". Juhul kui vastane ründab vasaku käega kerre, kaitse ennast kõverdatud parema käega ja samal hetkel löö vastast vasaku rusikaga näkku. Kui vastane jätkab rünnakut, suru ta käe alla ja samal hetkel löö teda paremaga. Jätkates oma eduka vasturünnaku, tee samm edasi, asenda ennast kindlalt "ratsaniku" asendisse ja löö vastasele küünarnukiga ribidesse. JU DENTSZJAO "Parema kannalöök"