Akadeemilise sõudmise üldised alused
Kui käed jõuavad jalatugede varvaste kohani, algab
aerulabade keeramine.
Kätetöö on sõudmistehnika juures üks ebameeldiv kuid tähtis detail. Paarisaerusõudmises
ristuvad käed tõmbe keskel ja ka ettevalmistuse keskel. Selleks, et käte ristumine ei tekitaks
probleeme, on üldiselt kokku lepitud, et nii tõmbe ajal kui ka ettevalmistuse ajal on parem aer
ja käsi alati lähemal kehale ja maadalamal kui vasak aer ja käsi.
30
Tõmbe ülesehitus on üksikaeru- ja paariaerupaadis sarnane. Ernev on peamiselt käteasetuses:
• Mõlemad käed ümbritsevad aeru käepidet nii, et pöidlad on alla suunatud;
• Välimise käe väike sõrm on üle aeru otsa ja surub aeru tulli suunas;
• Mõlema käe vahel on ruumi 2-3 randme ulatuses.
Sõudmistehnika iseloomustus üksikaerupaadis:
annaabi.ee 
