Alaselja vaevused (referaat)
21
5. IDA-MEDITSIIN RAVIB SELJAVALU
1. Refleksoloogia e. tsooniteraapia
Jalataldadel asuvad selgroo refleksipunktid kummagi talla siseserval, kulgedes suure varba
alt peaaegu kannani. Seda joont sõrmedega töödeldes saab leida üles iga valuliku punkti ja seda siis
masseerida. Joone ülemine ots varba lähedal on ekvivalentne selgrooga õlgade tasandil.
Kui esinevad seljavaevused, näiteks lumbaago, tuleb töödelda lisaks veel aju- ja
endokriinsüsteemi punkte. Et keha lihastik on skeleti suhtes toetav ja vastassuunas mõjuv süsteem,
luues kõik liikumised, milleks keha on võimeline, on ka lihased seljavaludega tegelemisel tähtsad.
Kasuks tuleb lihaste massaaz, neid tuleb hõõruda sõrmedega üsna sügavalt, liikudes lihastega risti.
Seljavalu võib olla tingitud mingist probleemist kusagil mujal kehas, näiteks halvast rühist,
pingul lihastest või isegi lampjalgsusest
annaabi.ee 
