Täiskasvanutel esineb hüpolaktaasiat 17 protsendil, kellest umbes pooltest on kõhuvaevusi iga nädal (Tõlkinud Elken 2001:217). 3.1 Võimalused vaevuste vältimiseks 1. Kontrollida enda laktoosi taluvust. Vähendada piimatoodete hulka toidus seni, kuni vaevused kaovad. 2. Hoolitseda kaltsiumi saamise eest. Kui vähendada piimajoomist, siis on vaja kaltsiumi saada teistest toiduainetest, näiteks sardiinidest, spinatist või spargelkapsast. Võib kasutada Hyla tooteid või lubjatablette ning toidu juurde laktaasi tarvitada. 3. Mitte juua paljast piima. 4. Proovida kas saab taluvust tõsta. Tuleks süüa iga päev natuke piimatooteid ja vähehaaval lisada nende kogust. Vaevuste tekkimisel lõpetada. 4. Süüa jogurtit ja juua hapupiima, sest nad mõlemad on hapendusprotsessi tulemus. 5. Süüa juustu, sest see sisaldab vähem laktoosi kui piim. Eriti hea oleks näiteks emmentali juust, seda taluvad laktoosi intolerantsuse all kannatajad enamasti hästi. 6
teinegi kass, et neil oleks omavahel seltsim. Ühe pesakonna kassid tulevad eriti hästi omavahel toime, kuid enamasti harjuvad kõik täiskasvanud kassid üksteisega.(Hoolitse oma kassi eest 20.08.2004) 2. Liha antakse kassile toorelt või kergelt praetult. Ka neerud ja süda on kassile sobivad road. Maksa on kasulik anda umbes kord nädalas. Terveid räimi võib aeg-ajalt toorelt anda, kuid järvekalad tuleb ära küpsetada. Kassile tuleb kindlustada piisav lubjasaamine lubjatablette andes. Teelusikatäis päevalille- või maisiõli, segatuna kord nädalas toidu hulka, hoiab kassi karva korras. Kuivtoidud on suurepärane põhitoit, kuid nendele lisaks vajab kass toorest, loomse päritoluga valku. Steriliseeritud isakassile ei tohi anda liiga palju kuivtoitu, et vältida neeru- ja kuseteedekivide tekkimist.(Hoolitse oma kassi eest 20.08.2004) 35 KASSIDE EEST HOOLITSEMINE
annaabi.ee 
