Mineraalained õpilase toidulaual
arteroskleroos, emfüseem, maksatalitlushäired, hall kae, artriit, insult ja infarkt.
Uuringutega on teada saadud, et igapäevane seleeni toidule lisamine vähendab ohtu vähki
surra poole võrra.
Seleen kuulub toiduainete primaarsete koostisosade hulka toitainete näol. Seleeni
sisaldavad sellised toiduained nagu parapähklid, brokoli, seened, kapsas, redised, sibulad,
küüslauk, seller, täisteratooted, mereannid. Kui inimene järgib loodusraviterapeudi poolt
koostatud programmi, võidakse talle soovitada mitmesuguseid loodusliku päritoluga
antioksüdant-toidulisandeid nagu näiteks viinamarjaseemne-, pune- ja
männikooreekstraktid. Seleeni tarvitavad ka joogaga tegelevad inimesed, kes
puhastumise ajal annustatavad seleeni 200 mg päevas.
BOOR (B)
Bo teeb koostööd kaltsiumi ja magneesiumiga, pannes aluse tugevatele luudele ja
hammastele ning hoides ära luude hõrenemise.
Boori allikateks on puu-ja aedviljad, kuivatatud puuviljad
annaabi.ee 
