Suitsetamisest loobumine erinevate meetodite abil
põlema. Miks see nii on?
Sest enam pole seda motivatsiooni mistõttu esialgu üldse loobuti.
Selleks peaks igaüks leidma endale piisavalt hea motivaatori, mis aitaks ka edaspidi
suitsetamisest hoiduda. Pikemas plaanis peaks see motivaator kestma igavesti, sest
vastasel juhul kaob tahe olla mittesuitsetaja päris kiiresti. Peab olema tahe mitte kunagi
enam suitsetada, sel juhul saadab ettevõtmist edu.
See on just põhjuseks, miks inimesed kardavad uuesti loobumisteed ette võtta, sest nad
on üritanud juba korra või paar ja nende katsed on luhtunud. Luhtunud on just selle
pärast, et nad üritanud loobuda valel hetkel, kui neil puudus tahtejõud lõpuni minna,
sest motivaator oli kas lühiajaline või siis mitte piisavaks põhjuseks.
Seega tuleb leida piisavalt suur põhjus mitte suitsetamiseks!
Õnnestumisprotsenti peetakse tahtejõuga üritajate hulgas väga väikeseks. Uuringutega
annaabi.ee 
