väikelaste kõõrdsilmsuse vahel. On kindlaks tehtud, et maailmas iga kolmas üle 15 aastane inimene suitsetab, iga 13 sekundi tagant sureb 1 inimene suitsetamise tagajärjel. Lääne statistika andmetel:1 tuhandest mehest tapetakse, 6 saavad surma liiklusõnnetuses ja 250 tapab tubakas. Kui vaadata neid fakte tekib küsimus : Kuidas suitsetamisest siis loobuda? Kõige parem viis on loobuda päeva pealt. 80% suitsetajaid sooviks lõpetada ,aga loobujal on nikotiinisõltuvus, mis on üks põhjus, miks suitsetamisest loobumine sageli ei õnnestu. Nikotiinisõltuvuse vähendamiseks kasutatakse nikotiininätse-ja plaastreid. Kui sa enne suitsetamisest loobumist suitsetasid keskmiselt 15 sigaretti päevas, siis on kaalutõus tõenäoline, sest suitsetamisest loobumisega ainevahetus aeglustub, tegelikult normaliseerub. Kaalutõusu vältimiseks tuleb teha rohkem füüsilist trenni ja süüa korrapäraselt.
loobumisel Tartu Ülikooli kopsukliinikus ja südamehaiguste ennetamise kabinetis. Ravimid, millega suitsetamisest loobujat aidatakse, ei sisalda nikotiini nagu plaastrid või närimiskummid. Üks nendest ravimitest suudab hoida organismis suitsetamise tulemusena tekkinud dopamiini taset nii, et inimesel kaob ära kihk haarata kohe järgmist sigaretti. Et suitsunälja- ja toidunäljakeskus asuvad ajus kõrvuti ning on üksteist rahuldavad, siis selle ravimi puhul ei teki suitsetamisest loobujal ka näljatunnet. Teine ravim vahetab ära «lukuaugud», seega modifitseerib retseptoreid. See tähendab, et ravim avab «lukuaugud» ise, blokeerides need nikotiinile ehk muutes nikotiini valevõtmeks. Ravimi enda toime on aga rahulik ja dopamiini tootmine samamoodi, varasemad kõrged sakid kaovad ära. (Jõgi, 2011) 14 Tablettravi bupropiooniga (antidepressant, mis seoses pikendatud toimeajaga ei oma antidepressantidele iseloomulikku rahustavat efekti)
annaabi.ee 
