"lohsutada" - 1 õppematerjal

MURDMAASUUSATAMISE TEHNIKA ÕPETAMISE ALUSED

nihutada. Suusatajad paigaldavad sideme sageli ka veidi raskuskeskmest tahapoole, mis klassikalise tehnika suusal suusanina paremini suusajäljes hoiab ja uisutehnikas suusa sõidetavust võib parandada. Kruvidega sidemed peab paigaldama täpselt, et side suusale otse jääks ja soovitav oleks kasutada ka liimi kruviaukudesse (nt. PVA), mis ei lase kruvidel loksuma hakata, mis võib pikema aja jooksul sideme suusalt lahti lohsutada ja suuska kahjustada. 2.7.2. Uue suusa põhja tuleb enne esimsest suusasõitu korralikult töödelda. Mõned suusafirmad on esimese kihi kruntparafiini suusale juba kandnud, mis hõlbustab oluliselt suusaomaniku tööd. Esmalt harjatakse uus suusk metallharjaga libisemis suunas, mis puhastab suusa liigsest mustusest. Seejärel kantakse triikrauaga suusale spetsiaalne hooldusparafiin või kerge miinuskraadide parafiin. Esimene kiht parafiini tuleks eemaldada