Unenäod
Näiteks on unenäod abiks mälu treenimisel
ning seega võib une nägemine aidata noortel ka õppida. Aju töötleb magamise ajal
kogutud informatsiooni ja lahendab ka mõningaid probleeme.
Ka hiljutised katsed on näidanud, et ajul on oluline roll uue info vastuvõtmisel ja selle
töötlemisel. Unekvaliteedi parendamiseks tuleks magada pimedas toas ning viia teise
tuppa elektroonikaseadmed.
Ühe öö jooksul võib inimene näha kuni tosinat eri und. Loewenbergi sõnul ei näe
inimene öösel vaid üht und, pigem mitut seosusetut, millest esimesi unenägusid
enamasti ei mäletata kuna neid võib kokku olla kuni kaksteist tükki järgemööda.
Unenägusid nähakse iga 90 minuti jooksul unetsükli ajal, millest iga järgmine kestab
kauem kui eelmine. Esimene uni kestab enamasti viis minutit ning viimane, enne
ärkamist, isegi 45 minutit kuni tund. Arvatakse, et keskmine inimene näeb elu jooksul
kokku 100 000 unenägu, kuid mäletab neist vaid üksikuid
annaabi.ee 
