Diabeet
kudede insuliinitundlikkusele, vererõhule ja vererasvadele.
Füüsiline aktiivsus diabeedi korral
I tüüpi diabeetik peaks tegema kehalisi harjutusi vähemalt kord 23 päeva
jooksul, kuid et füüsiline aktiivsus võib suurendada nii kohese kui ka hilise
hüpoglükeemia ohtu, on oluline füüsilise koormuse valikul õppida kohandama
insuliini doose ning söömist vastavalt koormusele. Regulaarse kehalise koormuse
korral tuleks eelnevalt insuliinidoosi vähendada ning arvestada lisavajadusega
süsivesikute manustamiseks.
I tüüpi diabeetik peab arvestama hilise hüpoglükeemia tekke võimalusega ka
järgneva päeva jooksul. Insuliini puuduse korral suurendab kehaline koormus
veresuhkru taset ja ketoonide hulka veres ning alkohol võib füüsilisele koormusele
järgnevat hüpoglükeemiat süvendada.
II tüüpi diabeedi korral tuleks piisava efekti saavutamiseks harjutada vähemalt
üks tund 23 päeva tagant või 30 minutit iga päev. Hüpoglükeemia ohuga II tüüpi
annaabi.ee 
