Meditatsioon - referaat
meditatsioon millegi meis alati olemas olnu taasavastamine, pooleli unustatud
lehekülgede avamine ammu armastatud, kuid hüljatud raamatus. See ei tähenda,
et meditatsiooniga pöördume tagasi lapsemeelsusesse. Meditatsioon ei nõua
elukogemstest loobumist või mõttejõus kahtlemist. Ei ole vaja muutuda
teistsuguseks või vähem huvitavaks isiksuseks, kui ollakse. Mediteerimisseansi
lõppedes pöördub vaim igapäevaste kavatsuste ja ettevõtmiste juurde nüüd on
sellele aga lisandund uut mõtteselgust ja -jõudu, samuti on suurenenud võime
julgelt vastu astuda väljakutsetele ja pingetele, mida elu teele pidevalt veeretab.
Mõned inimesed kujutlevad meditatsiooni kui mingist arusaamatust
idamaisest müstitsismist läbiimbunud tegevust, kuid mediteerija ei pea selle
kunsti omandamiseks religioosetesse ja spirituaalsetesse õpetustesse
sukelduma. Meditatsioon on tegelikult väga lihtne viis, et valgustada vaimu,
annaabi.ee 
