Meeskonnatöö
· vähendab stressi
· suurendab motivatsiooni ja eneseusku
· aitab luua avatud suhteid
· aitab mõista enese ja teiste tegelikke vajadusi.
Kuidas EQ-d arendada?
EQ arendamiseks ei piisa raamatute lugemisest, loengute kuulamisest ega lühiseminaride
külastamisest. Uute oskuste õppimine nõuab oma harjumuspärase uskumuste ja veendumuste
süsteemi revideerimist ja pidevat tööd endaga.
Uuringud näitavad, et aju limbilistest piirkondadest juhitud oskusi (st. emotsionaalse
intelligentsusega seotud oskused) on kõige parem õppida pikaajalise harjutamise ja tagasiside
kaudu.
Põhiliselt omandab aju EQ oskused kõik alates eneseusaldusest ja oma emotsioonide
äratundmisest kuni empaatia ja veenmisoskuseni kaudse õppimise teel ehk õppides
kogemustest.
Kõige tõhusam on EQ oskusi arendada spetsiaalses arendusgrupis. Grupis osalemine loob
annaabi.ee 
