dekoratiivtaimi või nende osi. Igaühe õigus ei kehti era või riigimaale rajatud marjaistandikes. Pajukoor, korvivitsad, männikasvud, vaik jms on toore, mille kogumist igaühe õigus ette ei näe. Tähistatud eramaal liikumiseks ja tegutsemiseks peab saama loa maaomanikult. Eraomanikul on õigus keelata oma valdustes loodusandide, näiteks metsmarjade korjamine. Niisugune tegevus võib kahjustada omaniku majandushuve või häirida tema kodurahu. Ka luba omades tuleb liikuta metsas püsivaid jälgi jätmata, järgides tuleohutuse nõudeid. Kaitsealused Tihti leidub Eesti metsades kaunite õite või lehestikuga taimi, mis lausa kutsuvad noppima, kuid tegelikkuses kuuluvad looduskaitse all ning nende korjamine on keelatud. Samuti leidub looduses palju mitmesuguseid kivistis, millega sedause kohaselt ei või oma kollektsioone täiendada. Kaitsealused taimed jagunevad kolme ja kivistised kahte kategooriasse Kaitsealused kivistised
löögiks. Valida sooritatavale delfiinijalalöökide arv vastavalt ujumisdistantsi pikkusele ja oma võimetele, kuid mitte vähem kui kaks. Muuta liikumise trajektoori nii, et viimased jalalöögid kindlustavad õige väljumissügavuse esimese tõmbe alustamiseks. Hoiduda käte ja õlgade vibutamisest. Hoida peaasendit kogu aeg käte vahel. Alustada natuke väiksema amplituudiga teravamate jalalöökidega ning liikuta edasi jõulisemate ja tugevamatega lõpus. Kontrollida jalalöökide tempot topeltlöökide arvuga ja sooritada viimased jalalöögid maksimaalse impulsiga. (R. Haljand 2007: 158) Väljumistõmmete alguse asendi nõuanded: Kere ja puusad vahetult veepiiri all, pea käte vahel. Jalad delfiinilöögi algasendis, põlvedest veidi kõverdatud. Käed ettesirutatud. ( R. Haljand 2007: 159) Nõuanded liigutuste enesekontrolliks:
annaabi.ee 
