"liikumisuundades" - 1 õppematerjal

Valerie Preston-Dunlop

Tasakaal sõltub nende peamiste suundade tajumisest. Keha kolmedimensiooniline kompass kiirgab välja -paremale ja vasakule, ette ja taha, üles ja alla. N: Proovi tunnetada sagitaalplaanis ette likumist rindkeres, ninas, keha esipooles kui ettepoole suunatud plaanis. Proovi tunnetada kaela, kukla, abaluude suundumist tahapoole sagitaalplaanis. Peamised liikumissuunad (primary highways) ongi ette-taha, paremale- vasakule, ülea-alla liikumisuundades, sest see on sümmeetriline. Nende kuue ruumisuuna kasutamisel saame 1. Lateraalse liikumisplaani (ukseplaan) 2. Sagitaalse liikumiplaani (rattaplaan) 3. Horisontaalse liikumiplaavi (lauaplaan) Nende plaanide nurkade ühendamisel saame diagonaalsuunad - kokku 12 suunda vektoreid. Klassikaline ballett kasutab teatud kindlaid põhisuundi, andes liikumistele neis ka nimetused - I , II, V, VI positsioon jne. ja ei kasuta ülejäänud ruumisuundi.