"liigutustegevste" - 1 õppematerjal

Spordiüldainete küsimused ja vastused kokku pandud

vt lk 248 MA EI OSKA SELLELE VASTATA! Äkki: See on Ensüümiaktiivsuse ja energia ülekande kindlustamine. Milliseid kesknärvisüsteemis toimuvaid muutusi peaks treeningute läbiviimisel arvesse võtma? vt öl 250 MA EI OSKA SELLELE VASTATA! Ise vastaks nii: Kesknärvisüsteem koordineerib igasugust liigutustegevust. Peaks arvesse võtma, et harjutste valik oleks kergemalt raskemale ja piisavate puhkepausidega, et koordinatsioon liigutustegevste vahel oleks võimalikult “värske”. Protsesse Kesknärvisüsteemis iseloomustavad selle erutus ja pidurdus, lk 253-278 Kordamisküsimused 1. Püüdke sisuliselt põhjendada tegureid, millest sõltub kiirus kui kehaline võime. Kiirus on võime sooritada liigutust või liikumist lühikese ajaga. Kõige üldistatumalt sõltub see: närviprotsesside liikuvusest ja koordinatsioonist; lihaskiudude tüübist ja nende protsendist lihases; maksimaalse ja kiirusliku jõu tasemest;