Spordiüldainete küsimused ja vastused kokku pandud
5. Millist rolli täidavad inimese liikumisvõimes kontsentriline, ekstsentriline ja staatiline töörežiim? - Lihaste
jõud võib rakenduda kolmes režiimis. Kontsentrilise jõu rakenduse puhul lihas lüheneb, ekstsentrilise jõu puhul
annab lihas pikkuses järele ja staatilises seisavad liigutuses osalevad elemendid paigal.
6. Millistest loogilistest faasidest koosneb liigutuse kiiruse ja jõu arendamine? - Arendada üldist töövõimet.
Liigutustehnika õppimine. Liigutusspetsiifika arendamine. Võistlusteks ettevalmistumine. Puhkus.
7. Miks kasutatakse maksimaalse jõu arendamiseks väikest korduste arvu? - Tagamaks liigutuse õige tehnika.
Lk 67 -94 küsimused
1. Selgitage lühidalt, kuidas on higistamine seotud normaalse kehatemperatuuri säilitamisega.
Higistamine – on higiga erituva vee aurustmine nahalt. See võimaldab organismil liigsest soojusest vabaneda ka siis
annaabi.ee 
