"liigunisust" - 1 õppematerjal

UNI JA UNEHÄIRED TAPAGÜMNAASIUMI ÕPETAJATE SEAS

esimese unestaadiumi osakaalu ja vähendades kolmanda ja neljanda unestaadiumi osakaalu. Igaõhtune alkoholi tarvitamine võib tekitada sõltuvust. (Medscape Family Medicine, 2005) 4.5. Liigunisus Hüpersomnia ehk liigunisuse puhul on öine uni pikk ning kestab kümme või enam tundi, millele lisaks vajab inimene ka päevaseid uinakuid. Sageli võib liigunisus olla mõne teise häire, näiteks uneapnoe väljendus. Meie laiuskraadil võib liigunisust esineda ka talvisel ajal, sellega kaasneb magusa isu ja üldine tahtetus. Sellisel juhul on abi valgusravist. (Veldi & Paavle) 4.6. Narkolepsia Narkolepsia ehk unehalvatus on krooniline unehäire, mille all kannatavad inimesed tunnevad vastupandamatut vajadust uinuda. Need unehood võivad tekkida igal ajal. 70% narkolepsia all kannatavatest inimestest esinevad ootamatud lihastoonuse lõtvumise hood. Sageli vallanduvad need positiivsete emotsioonide korral. Sümptomid kujunevad välja