Ego
vastuvõtmise nurga alt, ei näe te oma halbu harjumusi ja depressioonikalduvusi ning langenud
isiksust. Te näete sisemist valu, mis vajab hoolitsust ja mis on tarvis nii pehmel ning sõbralikul
moel, kui vähe võimalik, tervendada. Egokeskse teadvuse südamekeskseks muutumise teise
sammu kõige tähtsam etapp on selline: katsuge sisemist valu mõista. Üritage see vastu võtta,
mõista ja lubage sellel olla. Kui te suudaksite mõista kõigile egokesksetele teadvustele omase
hirmu südamikku, liiguksite te südamekeskse teadvuse reaalsusesse. Kui te teadvustate oma
valu ja hukkamõistu väärt käitumist kui üksindusest ning kaitsevajadusest tingitut, siis te mõistate,
et te puutute kokku hingega, kes demonstreerib negatiivset käitumist. Kui te teadvustate hinge
hirmu, olete te võimeline andestama.Ja eelkõige iseenesele.Võtke endasse midagi, mida
tõepoolest vihkate. Midagi, mis teid tõepoolest rõhub ja millest soovite juba ammu vabaneda. See
annaabi.ee 
