Massaaž
...vereringele:
Suuri artereid ei suudeta massaaziga mõjutada, kuna need asuvad sügaval lihaste vahel.
Arvestades verevoolu kiirust arterites - 40 cm/sek - pole see vajalikki.
Verevooli kiirus kapillaarides on aga vaid 0,5 cm/sek - nii aeglane vool on vajalik küllaldaseks
ainevahetuseks vere ja kudede vahel, kuid sageli ei jõua veri üldse kapillaaridesse.
Töötavas organis või koes on kapillaarid avatud ning veri liigubnende kaudu.
Puhkavas organis või koes on aga sageli kapillaarid suletud ning veri läheb arteriaalsest
süsteemist venoossesse juba enne kapillaaride läbimist arteriovenoossete ühenduste kaudu.
Kuigi selline süsteem on igati ökonoomne, võib mõnikord perifeersetes kudedes (sealhulgas
nahas!) tekkida puudulik verevoolutus. Massaaziga suudetakse aga ka passiivselt kapillaare
avada.
Samuti parandab massaaz oluliselt vere tagasivoolu südamesse veenide kaudu.
annaabi.ee 
