Tööergonoomika
2. Nihutamisel arvestada patsiendi liigeste liikuvuse ulatust.
3. Mitte jätta patsient ebamugavasse asendisse!
Ergonoomilised töövõtted baseeruvad aktiivsel rühil teadlikult kontrollitud kehaasenditel ja
liigutustel. Aktiivse rühiga välditakse lihaste ja liigeste ülekoormust. Aktiivse rühi korral on
lihased rakendatud täitma tugifunktsiooni. Lihased vähendavad liigestele langevat koormust
ja jaotavad selle liigespinnale ühtlaselt. Kui lihaste tugifunktsioon on koormamisel puudulik,
sest kogu koormus langeb liigestele ja sidemetele, mis põhjustab ulatuslikke vereringe- ja
ainevahetushäireid ning soodustab patoloogiliste muutuste teket. Lihas- ja liigeshaigused on
kõige sagedasemateks töövõimetuse ja kutsehaiguste põhjuseks füüsilise töö tegijatel. Lihas-
ja liigeshaigused kujunevad välja pika aja jooksul, aga nende teket saab ära hoida
annaabi.ee 
