Kinesioloogia konspekt
pingest = luukangid lähenevad üksteisele
5) Ekstsentriline - lihas pikeneb, kuna väline koormus on suurem lihases tekkivast
pingest = luukangid eemalduvad üksteisest
Lihasjõu tunnused sõltuvad: lihase lühenemise kiirusest, lihase pikkusest, jõu genereerimiseks
kuluvast ajast, lihase eelnevast väljavenitamise kiirusest ja ulatusest
Lihastegevuse mõõdetavad tunnused:
1) Kineetilised (jõud, kiirus, töö, võimsus) – dünamomeetria meetod
- Isomeetriline dünamomeeteria: liigesnurk ja keha asend, pingutuse kestvus, üks või mitu
kordust, puhke intervall
- Isotooniline dünamomeetria: valdavalt konstantse vastupanuga/vabade raskustega testid (1
kordus-maksimum, korduste arv, soorituse kestvus)
- Isokineetiline dünamomeetria: muutumatut liikumiskiirust ja varieeruvat vastupanu
võimaldavad seadmed. Lokaalne lihasjõud kindlal liikumiskiirusel ja lihastöö režiimis, suurim
võimsus, maksimaalse jõurakenduse liigesnurk, lihastasakaal
annaabi.ee 
