Tervise bioloogilised-psühholoogilised-sotsiaalsed alused.
. Terviskäitumine – igasugune tegevus tervise edendamiseks, kaitsmiseks või säilitamiseks;
kujuneb neis sotsiaalsetes, majanduslikes ja keskkondlikes tingimustes, kus inimene elab ja töötab
Toitumiskäitumine
Kehaline aktiivsus
Sõltuvust tekitavate ainete tarbimine
Turvakäitumine tähendab turvameetmete rakendamist riskiolukordades (kondoom, turvavöö,
helkur, kiiver, liigesekaitsed jne)
Esimene samm terviskäitumise muutmisel on hindamine (assessment), mis sisaldab:
kindlate eesmärkide seadmise
oma käitumise monitooringu
interventsiooni - sobivate meetodite valiku terviskäitumise muutmiseks, milles võtme-
elemendiks on jõustamine/võimestamine (reiforcement)- enda autasustamine/ kiitmine
selliselt, et see toetaks/julgustaks jätkama muutuste elluviimist terviskäitumises.
annaabi.ee 
