Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"lihtsaltsportlikus" - 1 õppematerjal

Võrkpall
7
docx

Võrkpall

nad olema peavad. Funktsiooni järgi jaotatakse mängijad: · Sidemängijad ehk tõstijad- kelle ül. on teise palli mängimine, tõstmine. · Ründemängijad ehk lööjad- kelle ülesanne on rünnaku palli üle võrgu mängimine · Kaitsemängija ehk libero- kelle ülesanne on pallingu vastuvõtt ja kaitsemäng. Varustus Üldiselt on võrkpalli varustus odav ja kättesaadav kõigile. Algõpetuses ja harrastajatel sobib mängida lihtsaltsportlikus riietuses, vältida tuleks laia randi ja kõrgema tallaga jooksujalanõusid, sest valesti maandumisel on oht väänata hüppeliigest. Hüppeliigese väänamine on üldse üks põhitraumasid võrkpallis. Spetsiaalse võrkpallivarustuse hulka kuuluvad põlvekaitsed ja võrkpallijalanõud ehk tossud. Võrkpallitossude ülesandeks on põrutuse pehmendamine maandumisel pärast hüpet. Põlvekaitsed on vajalikud põlvede kaitsmiseks ja säästmiseks laskumistel. Võrk

Sport → Kehaline kasvatus
42 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun