Kliiniline psühholoogia
lõdvestumise treenimine enne pingelisi situatsioone.
Burrhus Frederick Skinneri (1904-1990) teooria aluseks on idee, et käitumise kutsub
esile mitte temale eelnev signaal või stiimul, vaid temale järgnev tagajärg (kinnitus,
reinforcement). Seega olend justkui opereerib oma käitumistega, et soovitavat tagajärge
esile kutsuda või ebasoovitavat vältida. Operantse tingimise skeemi kohaselt saab ära
seletada enamuse neurootilisi ja stressihäireid, alates lihtfoobiast nagu näiteks
kõrgusekartus ja lõpetades keerukate üldistunud ärevuste ja somatoformsete häireteni nagu
näiteks hüpohondria. Operantsel tingimisel põhineb palju tehnikaid käitumise
modifitseerimiseks nagu näiteks soovitavate käitumisviiside hüvitamine zhetoonidega,
ebasoovitavate käitumiste ignoreerimine ja keskkonnatingimuste seadmine nii, et hüvituste
kinnitav jõud võimalikult suur oleks. Ärevushäirete raviks kasutatavad
annaabi.ee 
