KSUHTUMISEST ENERGIAJOOKIDESSE JA NENDE TARBIMISEST TALLINNA NELJATEIST– KUNI ÜHEKSATEISTAASTASTE ÕPILASTE HULGAS
Tauriinipuudusel tekivad tervisehäired. (http://www.naistemaailm.ee)
Tauriini vajab organism närvisüsteemi arenguks ja talituseks:
1) kindlustab normaalse nägemise,
9
2) kuulub sapi koostisesse,
3) aitab toidurasvade seedimist,
4) hoiab kolesterooli korras,
5) reguleerib südametegevust,
6) hoolitseb rakumembraanide korrashoiu eest,
7) osaleb häireteta lihastalituse tagamises,
8) lagundab kehavõõraid aineid.
(http://www.naistemaailm.ee)
Tavaliselt saab inimene omale vajaliku päevase koguse: umbes 400 mg, tauriini toidust.
Vähesel määral sünteesib seda ka ise. Energiajookides võib tauriini sisaldus olla kuni
4000 mg liitri kohta. S.t. ühe pudeli energiajoogiga võime saada viis korda rohkem
tauriini, kui meil seda vaja oleks. Toidulisandina on soovitatav seda tarbida
taimetoitlastel, sportlastel ja südamehaigetel. (http://chemistry.about
annaabi.ee 
